梨汁蜂蜜饮是一款简单易做的健康饮品。梨汁的清凉与蜂蜜的温润相结合，既能清热去火，又能润肠通便。对于上火引起的便秘、口腔溃疡等症状有很好的改善作用。 ... ...
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梨汁蜂蜜饮是一款简单易做的健康饮品。梨汁的清凉与蜂蜜的温润相结合，既能清热去火，又能润肠通便。对于上火引起的便秘、口腔溃疡等症状有很好的改善作用。
做法： 1、选用新鲜梨，洗净去皮去核，切成小块。 2、将梨块放入榨汁机中榨取梨汁。 3、将榨好的梨汁倒入杯中，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 梨的食用注意事项 虽然梨具有诸多功效，但在食用时也需要注意以下几点： 1、适量食用：梨虽好，但也不宜过量食用。过量食用梨可能会导致腹泻、腹痛等消化不良症状。一般建议每天食用量控制在1-2个为宜。 2、脾胃虚弱者慎食：梨的寒凉之性可能会对脾胃虚弱者的消化功能造成一定影响，因此这类人群在食用梨时应适量，并尽量选择煮熟或加工后的梨制品。 3、避免与寒凉食物同食：梨本身具有寒凉之性，如果与同样寒凉的食物（如螃蟹、柿子等）同时食用，可能会加重对身体的寒凉刺激，导致腹泻、腹痛等不适。 |
